jak sie

Witam. Mam do dyspozycji saune bezpośrednio po treningu i zastanawiam się jak często z niej korzystać ponieważ ostatnio zdażały mi sie lekkie zawroty głowy oraz osłabienie po saunie, nie wiem czy wynikały one ze zbyd duzej temperatury w saunie (powyzej 100 stopni) czy moze zbyt krotkie przerwy miedzy sesjami i niewystarczajaćo schłodzonym ciele. [...]

[...] omega-3 między posiłkami bo mocno by mi się one odbijały i czułbym praktycznie przez cały czas posmak ryby. Oczywiście należy też pamiętać o zasadzie aby silnych antyoksydantów jak i adaptogenów nie stosować okołotreningowo to mnie troche zaskoczyles, bo wiele osob chwali sobie stosowanie rhodioli i ashwagandhy przed treningiem wlasnie

Czy warto kupić hi tec protein? Wiem że tam jest bialko pszeniczne więc jak to się ma do uzupełniania diety?

Układ mięśni po prostu inny , nie pisze o masie nóg itp a dlatego tak rzadko o tym słyszysz bo reakcje jak widać. Kto ci to szczerze napisze czy powie jak spotyka się z atakiem i jakimiś tekstami jw. Sędzia ze mnie żaden, po prostu taki układ mięśni masz i tyle . Popatrz na innych wymienionych a raczej na ich nogi . Ty masz kształt trójkąta oni [...]

Spoko przecież normalne że nie każdemu muszą się podobać :-) Ale poprostu jesteś pierwszą osobą w życiu, od której usłyszałem że mam słaby gen do nóg :-P No i jak mówię, ja się z tym zupełnie nie zgadzam, bo słabe mam łapy, talie, nawet klatki nie mam jakiejś dobrej, ale nogi to na pewno moja mocna strona.

Siema brał ktoś Oxe z tej firmy humanbolic polecacie czy nie ? jak nie to czemu ? i potrzebuje odblok po tej oxe ? czytałem na internecie ze odbloku sie nie bierze po Oxandrolonie bo nic nie blokuje ,jakie jest wasze zdanie? dodam ze to moj pierwszy steryd brany w zyciu :)dziękuje z góry za odpowiedz i pozdrawiam.

Pojawiły się dziś wyniki klasyfikacji drużynowej 8-) Mega cieszą takie wyniki i ogromna motywacja żeby walczyć dalej, jak człowiek ma świadomość że wśród tych 2 tys. punktów ponad 180 to moja cegiełka do wyniku drużyny :-D Aż się nie mogę doczekać kolejnego biegu! /SFD/2021/11/13/9156a1cd62b64116b11f9901729f8aa8.jpg

Musiałam się yt zapytać jak to wyglada…. Siła do trenażera- 3:4…

Spoko, a ja absolutnie się nie zgadzam, bo ja sam jak i mnóstwo innych osób, uważam że akurat przyczepy na udach mam rozstawione bardzo dobrze, i czwórki mają świetny kształt. A do Dawida nawet nie mam zamiaru się porównywać, myślałem że każdy zrozumiał że to był żart :-)

No ładnie i jak wrażenia z monstera? Dobrze Ci się w nim wyciska? Dawno MONSTER nie był w użytku ,muszę przyznać że wyciska mi się w nim świetnie :-))

Absolutnie się nie czepiam ale porównując do Wintera czy Dawida to nawet 80cm ci nie pomoże Przemo bo masz jakiś inny układ mięśni na udach i nie wyglądają one tak fajnie jak u nich . Przynajmniej wg mnie oni mają pękate nad kolanem i do bioder wszystko się dobasowuje schodząc z obwodu gdzie u Ciebie im wyżej tym większa średnica no i łydki [...]

[...] https://m.media-amazon.com/images/M/MV5BOGZkMTYwMDQtZTk0OC00NWVhLWIxNWYtODVmYWIxMmIwY2U0XkEyXkFqcGdeQXVyMjUyNDk2ODc@._V1_.jpg https://m.media-amazon.com/images/M/MV5BOTQzMDczZTMtYmI1Mi00MzdiLTk5NTctYjM5NTFlYTNiMmFlXkEyXkFqcGdeQXVyMjUyNDk2ODc@._V1_.jpg A na pewno dużo lepiej niż ten zakolak ze "sprawy dla reportera " jak był w jego wieku

No ładnie i jak wrażenia z monstera? Dobrze Ci się w nim wyciska? Ja przy sobocie tylko jedna seryjka na bicka w oparciu o ścianę 40 kg x40 razy w sto sekund żeby nie było że nic nie robie haha :-)

Wiem że od wewnątrz trzeba działać myślałem o bakterii muszę iść do dobrego dermatologa hormony ok były , z blizn potrądzikowych jak je przycisne to wychodzą białe frędzęle %-) takie da sie tego pozbyć ?

Czekam na wiadomość Masti jak to ma wyglądać sprawdzenie się on line żebym sobie to dograł wszystko :-) bo napewno chce się zmierzyć :-)

[...] Nawiązując do cytruliny to stosuje się ją w celu uzyskania efektu pompy mięśniowej w czasie trwania treningu siłowego. Pytając o stosowanie w dni wolne prawdopodobne nie wiesz co stosujesz. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat: https://allnutrition.pl/jak-brac-i-dawkowac-cytruline/

A ten zakolak się zapiera że przeszczepu nie robił a Blizne z tyłu bani widać jak hvj , ale chyba mu się nie przyjął ,oszust i jeszcze pisda się popłakał %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2021-11-13 19:29:48

No to D niziutko. Powtorz wyniki ale wypij wcześniej jakas wodę. Ja po nocy np sporo pije od razu bo czuje potrzebe. A pamietaj to od razu wplynie na hematokryt jak będziesz minimalnie odwodnionny. Zawsze dzień wcześniej 700ml shaker pełny obok budzika mam. Jak wstaje to na hejnał wlatuje. Już jako nawyk mam. Robie podobnie. Kilka razy uwga - [...]

Pamiętam jak byłem na off i nie biorę cyklu za punkt odniesienia. Zdaje sobie sprawę że libido nie będzie jak na bombie Mam się nie martwić podniesionym poziomem progesteronu i FSH ledwo ponad minimum ?

[...] znalazł dla siebie nową miejscówkę do treningów, którą nazwał „nową domową bazą”. To tam będzie przygotowywał się do powrotu do UFC w 2022 roku. Cztery tygodnie po tym, jak został wykluczony z Jackson Wink MMA, Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC) powiedział w czwartek, że trenuje w innej siłowni w Albuquerque, która nosi podobną nazwę. 34-letni Jones [...]